Para começar, que tal aprender mais sobre o assunto? Preparamos um guia incrível para você descobrir, de forma rápida, dinâmica e fácil de ler, como levar mais saúde emocional para sua vida.
Para começar, que tal aprender mais sobre o assunto? Preparamos um guia incrível para você descobrir, de forma rápida, dinâmica e fácil de ler, como levar mais saúde emocional para sua vida.
- O que é saúde mental e emocional.
- Como eu sei se estou ou não estou bem emocionalmente.
- Situações do dia a dia que afetam nossas emoções.
- O que sente uma pessoa com estresse, ansiedade, esgotamento e depressão.
- Quando e como buscar ajuda para lidar com as emoções.
- Como apoiar outras pessoas que não parecem bem emocionalmente.
- Como VOCÊ pode ajudar a combater o preconceito e a construir um mundo mais saudável.
Em parceria com a Fundação Dorina Nowill para Cegos, preparamos também uma versão do guia no formato de audiolivro.
